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TOEFL · 2026 गाइड

TOEFL 2026: नया फॉर्मेट, स्कोरिंग और आपको क्या जानना चाहिए

ETS ने जनवरी 2026 में नए स्वरूप वाला TOEFL iBT लॉन्च किया — छोटी परीक्षा, एडेप्टिव Reading और Listening, और बिल्कुल नई 1–6 बैंड स्कोर स्केल।

लेखक: Helen · TOEFL तैयारी प्रमुख, LingoLeap··12-minute read

ETS TOEFL iBT Technical Manual (जनवरी 2026), Official Guide (Pocket Edition) और अप्रैल 2026 के TOEFL iBT Test Blueprint and Specifications से तथ्यों की जाँच की गई।

~2 घंटे

कुल परीक्षा समय

1–6

बैंड स्कोर स्केल

4

सेक्शन

संक्षिप्त उत्तर

TOEFL 2026 क्या है?

TOEFL 2026 नए स्वरूप वाला TOEFL iBT है, जिसमें एडेप्टिव Reading और Listening, Writing और Speaking के नए टास्क प्रकार, और नई 1–6 बैंड स्कोर स्केल (0.5 के अंतराल में) शामिल हैं। कुल टेस्ट स्कोर चारों सेक्शन के बैंड स्कोर का औसत होता है — जिसे भी इसी 1–6 बैंड स्केल पर बताया जाता है। कुल परीक्षा समय लगभग दो घंटे है।

TOEFL 2026 में क्या बदला

ETS ने जनवरी 2026 से TOEFL iBT में बड़े बदलाव लागू किए। इनका उद्देश्य एक छोटी, अधिक सटीक परीक्षा है जो अकादमिक अंग्रेज़ी दक्षता को बेहतर ढंग से दर्शाए — और ऐसे बैंड स्कोर जिन्हें विश्वविद्यालय और छात्र आसानी से समझ सकें।

ये हैं चार मुख्य बदलाव:

  • एडेप्टिव Reading और Listening। 2026 का ETS Blueprint दो-चरणीय राउटर/मॉड्यूल संरचना की पुष्टि करता है: हर परीक्षार्थी पहले एक राउटर देता है, फिर उसे लोअर या अपर मॉड्यूल में रखा जाता है। ETS ने राउटिंग की सीमाएँ (थ्रेशोल्ड) या सटीक स्कोरिंग एल्गोरिदम सार्वजनिक नहीं किया है।
  • नई 1–6 बैंड स्कोर स्केल। चारों सेक्शन और कुल टेस्ट स्कोर, दोनों 1 से 6 तक के बैंड स्कोर के रूप में 0.5 के अंतराल में बताए जाते हैं। कुल स्कोर चारों सेक्शन के बैंड स्कोर का औसत निकालकर तय होता है (ETS Technical Manual के अनुसार)।
  • परीक्षा की कम अवधि। परीक्षा अब लगभग दो घंटे की है, जो पिछले फॉर्मेट में लगभग तीन घंटे की थी। हर सेक्शन में कम प्रश्न — मात्रा से ज़्यादा गुणवत्ता।
  • Writing और Speaking में नए टास्क प्रकार, AI स्कोरिंग के साथ। Writing में Build a Sentence, Write an Email और Write for an Academic Discussion शामिल किए गए हैं। Speaking को Listen and Repeat और Take an Interview के इर्द-गिर्द पुनर्गठित किया गया है। Blueprint स्पष्ट रूप से तीन टास्क प्रकारों को AI-स्कोर्ड बताता है — Write an Email, Write for an Academic Discussion और Take an Interview — जिनमें AI मॉडल धाराप्रवाहिता, सुसंगतता, व्याकरण, बोधगम्यता और संप्रेषण की समग्र प्रभावशीलता जैसे गुणों का मूल्यांकन करता है। Build a Sentence और Listen and Repeat को पूर्वनिर्धारित उत्तरों के आधार पर मशीन द्वारा स्कोर किया जाता है।

Speaking और Writing लीनियर (नॉन-एडेप्टिव) बने हुए हैं। 2026 का नया स्वरूप स्पष्ट रूप से अधिक संप्रेषण-केंद्रित है — ईमेल, इंटरव्यू-शैली के उत्तर और अकादमिक चर्चा ने पुराने इंटीग्रेटेड-निबंध और इंटीग्रेटेड-स्पीकिंग टेम्पलेट की जगह ले ली है।

स्रोत: ETS TOEFL iBT Technical Manual (जनवरी 2026), Official Guide (Pocket Edition) और अप्रैल 2026 का TOEFL iBT Test Blueprint and Specifications। ETS TOEFL iBT updates.

TOEFL 2026 की टेस्ट संरचना एक नज़र में

TOEFL iBT 2026 में चार सेक्शन होते हैं। जैसा कि अप्रैल 2026 का ETS Blueprint स्पष्ट रूप से बताता है, Reading और Listening के कुल आइटम में कुछ बिना स्कोर वाले आइटम शामिल होते हैं, जिनका उपयोग भविष्य की परीक्षा सामग्री को कैलिब्रेट करने के लिए होता है — यह पूरी तरह नया नहीं है, लेकिन Blueprint अब इसे अधिक पारदर्शी ढंग से दर्ज करता है। नीचे पूरा विवरण दिया गया है:

सेक्शनसमयटास्क / प्रश्नमोडस्कोर
Reading~27–30 मिनट50 आइटम · 3 टास्क प्रकार · दो-चरणीय एडेप्टिव (राउटर + लोअर/अपर मॉड्यूल; कुछ बिना स्कोर वाले आइटम शामिल हैं, जिनका उपयोग कैलिब्रेशन के लिए होता है)एडेप्टिव1–6
Listening~25–29 मिनट47 आइटम · 4 टास्क प्रकार · दो-चरणीय एडेप्टिव (राउटर + लोअर/अपर मॉड्यूल; कुछ बिना स्कोर वाले आइटम शामिल हैं, जिनका उपयोग कैलिब्रेशन के लिए होता है)एडेप्टिव1–6
Writing23 मिनट3 टास्क प्रकारों में 12 आइटम: Build a Sentence, Write an Email, Write for an Academic Discussionलीनियर1–6
Speaking8 मिनट2 टास्क प्रकारों में 11 आइटम: Listen and Repeat, Take an Interviewलीनियर1–6

अप्रैल 2026 के ETS Blueprint के अनुसार वास्तविक परीक्षा समय (वर्किंग टेस्ट टाइम) लगभग 1 घंटा 23 मिनट – 1 घंटा 29 मिनट है; निर्देशों और बदलावों को मिलाकर कुल परीक्षा अवधि लगभग 2 घंटे होती है। ETS Technical Manual के अनुसार स्कोर आमतौर पर 72 घंटों के भीतर उपलब्ध हो जाते हैं।

नई स्कोरिंग प्रणाली: 1–6 बैंड स्केल की व्याख्या

हर सेक्शन को 1–6 बैंड स्केल पर 0.5 के अंतराल में स्कोर किया जाता है। कुल टेस्ट स्कोर चारों सेक्शन के बैंड स्कोर का औसत निकालकर तय होता है, इसलिए इसे भी इसी 1–6 स्केल पर (0.5 के अंतराल में ही) बताया जाता है। हर बैंड स्तर का मोटे तौर पर अर्थ यह है:

CEFR मैपिंग (1–6 बैंड स्केल)
स्कोरCEFRइसका अर्थ
6C2प्रवीण: अकादमिक अंग्रेज़ी पर निरंतर पकड़; गलतियाँ बहुत कम या बिल्कुल नहीं।
5C1प्रभावी व्यावहारिक: मज़बूत पकड़, केवल मामूली चूकों के साथ।
4B2उच्च-मध्यम: अधिकांश प्रोग्राम के लिए पर्याप्त; संप्रेषण स्पष्ट रहता है।
3B1मध्यम: आंशिक समझ; गलतियाँ समय-समय पर अर्थ को प्रभावित करती हैं।
2A2प्रारंभिक: सीमित दक्षता; बार-बार होने वाली गलतियाँ समझ में बाधा डालती हैं।
1A1शुरुआती: न्यूनतम उत्तर या अधिकांशतः समझ से बाहर।

ETS नए 1–6 बैंड स्कोर को CEFR फ्रेमवर्क (A1–C2) से जोड़ता है। नई स्केल और उस साझा यूरोपीय संदर्भ के बीच तुलना के लिए इसका उपयोग करें, जिसे अधिकांश विश्वविद्यालय पहले से समझते हैं।

प्रतिस्पर्धी स्नातकोत्तर प्रोग्राम आमतौर पर 4.5–5 या उससे अधिक का कुल बैंड स्कोर चाहते हैं; अधिकांश स्नातक प्रवेशों का लक्ष्य 3.5–4.5 का कुल बैंड होता है। चूँकि हर संस्थान अपनी न्यूनतम सीमा खुद तय करता है, इसलिए अपने लक्षित प्रोग्राम से आवश्यकताओं की पुष्टि हमेशा करें।

स्कोरिंग संदर्भ: ETS TOEFL iBT Technical Manual §III-3 और Table 8। ETS TOEFL scoring & score-use resources.

एडेप्टिव बनाम लीनियर: परीक्षार्थियों के लिए इसका क्या अर्थ है

TOEFL 2026 में सबसे बड़ा संरचनात्मक बदलाव Reading और Listening में सेक्शन-स्तर की एडेप्टिविटी की शुरुआत है। अप्रैल 2026 का ETS Blueprint दो-चरणीय संरचना की पुष्टि करता है: एक राउटर मॉड्यूल जो हर परीक्षार्थी देता है, उसके बाद लोअर या अपर मॉड्यूल, जिसका चयन राउटर में प्रदर्शन के आधार पर होता है। Blueprint इस संरचना को दर्ज करता है, लेकिन राउटिंग की सीमाएँ (थ्रेशोल्ड) या सटीक साइकोमेट्रिक स्कोरिंग एल्गोरिदम सार्वजनिक नहीं करता।

एडेप्टिव (Reading और Listening)

  • स्टेज 1 का राउटर स्टेज 2 के मॉड्यूल की कठिनाई तय करता है
  • पुराने फॉर्मेट की तुलना में कम स्कोर किए जाने वाले आइटम के साथ मापन की सटीकता बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया

केवल Reading और Listening सेक्शन पर लागू।

लीनियर (Speaking और Writing)

  • निश्चित टास्क सेट — सभी परीक्षार्थियों के लिए समान
  • नए टास्क प्रकार (ऊपर दी गई संरचना तालिका देखें)

Speaking और Writing की स्कोरिंग लीनियर होती है, लेकिन नए टास्क के साथ।

परीक्षार्थियों के लिए एडेप्टिविटी का अर्थ है कि राउटर के बाद आने वाला मॉड्यूल राउटर में आपके प्रदर्शन के आधार पर कठिन या आसान लगेगा। गलत उत्तरों के लिए कोई पेनल्टी नहीं है, और एडेप्टिव सेक्शन में आप पिछले उत्तर बदलने के लिए वापस नहीं जा सकते — आगे पर ध्यान दें। ETS ने क्या पुष्टि की है और क्या नहीं, इसके गहन विश्लेषण के लिए हमारी TOEFL MST रणनीति गाइड देखें।

सेक्शन-वार विवरण

TOEFL 2026 के हर सेक्शन के अपने प्रश्न प्रकार, समय और स्कोरिंग मानदंड हैं। पूरे विवरण के लिए किसी सेक्शन पर क्लिक करें:

आपको दिखने वाले प्रश्न प्रकार

TOEFL 2026 के नए कार्य प्रकारों के स्क्रीनशॉट, आधिकारिक ETS अभ्यास सामग्री से। परीक्षा के दिन इंटरफ़ेस को पहचानने के लिए इनका उपयोग करें।

TOEFL 2026 Reading टास्क 'Complete the Words' — छूटे अक्षर भरने का इंटरफ़ेस

रीडिंग — शब्द पूरे करें

एक छोटे अनुच्छेद में शब्द पूरे करने के लिए छूटे हुए अक्षर भरें। शब्दावली की पहचान और वर्तनी की जाँच होती है।

TOEFL 2026 Listening टास्क 'Listen and Choose a Response' — बहुविकल्पीय उत्तर चयन

लिसनिंग — सुनें और उत्तर चुनें

एक छोटा कथन या प्रश्न सुनें, फिर सबसे अच्छा उत्तर चुनें। रोज़मर्रा की सुनने की क्षमता की जाँच होती है।

TOEFL 2026 Speaking टास्क 'Listen and Repeat' — वाक्य दोहराने का इंटरफ़ेस

स्पीकिंग — सुनें और दोहराएँ (मशीन-स्कोर्ड)

एक वाक्य सुनें, फिर उसे ज़ोर से दोहराएँ। पूर्वनिर्धारित उत्तरों के आधार पर मशीन द्वारा स्कोर किया जाता है — उच्चारण की सटीकता और सुनने की सटीकता की जाँच होती है (7 आइटम)।

TOEFL 2026 Speaking टास्क 'Take an Interview' — इंटरव्यू-शैली में उत्तर देने का इंटरफ़ेस

स्पीकिंग — साक्षात्कार में भाग लें (AI-स्कोर्ड)

इंटरव्यू-शैली के प्रश्नों के उत्तर दें। धाराप्रवाहिता, सुसंगतता, व्याकरण, शब्दावली और संप्रेषण की प्रभावशीलता पर AI द्वारा स्कोर किया जाता है (4 आइटम)।

TOEFL 2026 Writing टास्क 'Build a Sentence' — शब्दों को व्यवस्थित करने का इंटरफ़ेस

राइटिंग — वाक्य बनाएँ (मशीन-स्कोर्ड)

शब्दों को पुनर्व्यवस्थित करके व्याकरणिक रूप से सही वाक्य बनाएँ। वाक्य-स्तर के व्याकरण और वाक्य-रचना पर मशीन द्वारा स्कोर किया जाता है (10 आइटम)।

TOEFL 2026 Writing टास्क 'Write an Email' — ईमेल लिखने का इंटरफ़ेस

राइटिंग — ईमेल लिखें (AI-स्कोर्ड)

दिए गए प्रॉम्प्ट के जवाब में एक ईमेल लिखें। संगठन, लहजे, व्याकरण और संप्रेषण की प्रभावशीलता पर AI द्वारा स्कोर किया जाता है।

स्क्रीनशॉट ETS TOEFL iBT अभ्यास सामग्री से। कार्य नाम, संख्याएँ और AI-स्कोर्ड बनाम मशीन-स्कोर्ड लेबल अप्रैल 2026 के ETS Test Blueprint और Official Guide (Pocket Edition) से सत्यापित।

TOEFL 2026 की तैयारी कैसे करें

फॉर्मेट नया है, इसलिए तैयारी की रणनीति पहले से कहीं ज़्यादा मायने रखती है। यह रहा चरण-दर-चरण तरीका:

चरण 1 — डायग्नोस्टिक टेस्ट दें

ETS का आधिकारिक प्रैक्टिस टेस्ट या 2026 फॉर्मेट को दर्शाने वाला कोई उच्च-गुणवत्ता वाला थर्ड-पार्टी टेस्ट इस्तेमाल करें। अपनी स्टडी प्लान बनाने से पहले पहचानें कि किन सेक्शन पर सबसे ज़्यादा ध्यान देने की ज़रूरत है। Official ETS practice resources.

चरण 2 — नई बैंड स्कोर स्केल समझें

1–6 स्केल पर अपने प्रोग्राम के लिए लक्षित बैंड (और CEFR स्तर) समझें। जाँचें कि क्या आपके विश्वविद्यालयों ने 2026 फॉर्मेट के लिए अपनी न्यूनतम आवश्यकताएँ अपडेट की हैं।

चरण 3 — AI फीडबैक के साथ Speaking का अभ्यास करें

Speaking अक्सर अकेले सुधारने के लिए सबसे कठिन सेक्शन होता है। LingoLeap जैसे टूल आपको धाराप्रवाहिता, सुसंगतता और शब्दावली पर AI फीडबैक देते हैं, आमतौर पर 1–2 मिनट के भीतर — ताकि आप सिर्फ ट्यूटर के साथ नहीं, कभी भी अभ्यास कर सकें।

चरण 4 — परीक्षा जैसी स्थितियाँ बनाएँ

शांत माहौल में पूरी लंबाई के, समयबद्ध प्रैक्टिस टेस्ट दें। एडेप्टिव सेक्शन के लिए ऐसे सिम्युलेटर का उपयोग करें जो प्रश्नों की कठिनाई बदलता हो। हर गलती की समीक्षा करें — सिर्फ उत्तर न देखें, यह समझें कि ऐसा क्यों हुआ।

TOEFL Speaking का अभ्यास करें — विस्तृत AI फीडबैक पाएँ

LingoLeap का TOEFL Speaking अभ्यास असली परीक्षा जैसी स्थितियाँ बनाता है और हर उत्तर पर विस्तृत फीडबैक देता है। शुरुआत मुफ़्त है।

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

नया TOEFL 2026 फॉर्मेट कब से लागू हुआ?

ETS ने नए स्वरूप वाला TOEFL iBT जनवरी 2026 में लॉन्च किया। अगर आप जनवरी 2026 या उसके बाद की परीक्षा तिथि के लिए पंजीकरण कर रहे हैं, तो आप नया फॉर्मेट देंगे। अपने क्षेत्र में लागू होने की सटीक तिथि के लिए ETS की आधिकारिक साइट देखें।

1–6 स्केल पर नया कुल स्कोर कैसे निकाला जाता है?

ETS Technical Manual के अनुसार, कुल टेस्ट स्कोर चारों सेक्शन (Reading, Listening, Writing, Speaking) के बैंड स्कोर का औसत होता है। सेक्शन स्कोर और कुल स्कोर, दोनों 1–6 बैंड स्केल पर 0.5 के अंतराल में बताए जाते हैं। विश्वविद्यालय आमतौर पर कुल बैंड की तुलना अपनी न्यूनतम सीमा से करते हैं — अक्सर CEFR मैपिंग के ज़रिए।

क्या एडेप्टिव सेक्शन के लिए मुझे अलग तरह से तैयारी करनी होगी?

आपके मूल कौशल — पठन की समझ, सुनने की सटीकता — वही रहते हैं। जो बदलता है वह है समय-प्रबंधन की रणनीति: चूँकि एडेप्टिव सेक्शन में आप वापस नहीं जा सकते, आगे बढ़ने से पहले हर आइटम का उत्तर सावधानी से दें। अप्रैल 2026 का ETS Blueprint राउटर-प्लस-मॉड्यूल संरचना की पुष्टि करता है, लेकिन राउटिंग की सीमाएँ या स्कोरिंग एल्गोरिदम सार्वजनिक नहीं करता, इसलिए सबसे ठोस रणनीति पूरे सेक्शन में एक समान सटीकता बनाए रखना है — खासकर साझा राउटर में। विस्तार से जानने के लिए हमारी TOEFL MST रणनीति गाइड देखें।

क्या TOEFL 2026 के स्कोर सभी विश्वविद्यालय स्वीकार करते हैं?

जो संस्थान पहले TOEFL iBT स्कोर स्वीकार करते थे, उनमें से ज़्यादातर 2026 फॉर्मेट स्वीकार करते हैं, लेकिन सभी नहीं। Oxford केवल 21 जनवरी 2026 से पहले दिए गए TOEFL iBT टेस्ट स्वीकार करता है, और Cambridge अंडरग्रेजुएट प्रवेश के लिए TOEFL को सूचीबद्ध नहीं करता। ETS संस्थानों को नई स्कोर स्केल की सूचना देता है, फिर भी हर प्रोग्राम की मौजूदा नीति जाँचें — खासकर अगर उसके प्रवेश पेज पर अब भी पुरानी 0–120 स्कोर स्केल का उल्लेख है।

TOEFL 2026 के स्कोर मिलने में कितना समय लगता है?

ETS Technical Manual के अनुसार, स्कोर आमतौर पर परीक्षा तिथि के 72 घंटों के भीतर उपलब्ध हो जाते हैं। आपको अपने स्कोर ऑनलाइन अपने ETS अकाउंट में मिलेंगे।

क्या मैं अब भी अपने पुराने TOEFL स्कोर (0–120 स्केल) विश्वविद्यालयों को भेज सकता/सकती हूँ?

हाँ। ETS स्कोर रिकॉर्ड 2 साल तक रखता है, और 0–120 स्केल वाले पुराने स्कोर उस अवधि में मान्य रहते हैं। उम्मीद है कि ETS पुरानी 0–120 स्केल और नई 1–6 बैंड स्केल के बीच आधिकारिक समतुल्यता (कॉनकॉर्डेंस) प्रकाशित करेगा — तब तक किसी भी आमने-सामने की तुलना को अनुमान ही मानें और हर संस्थान से कटऑफ की पुष्टि करें।

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Sources

इस पेज के सभी तथ्य आधिकारिक ETS दस्तावेज़ों से सत्यापित हैं:

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