TOEFL · ライティング · 例文
TOEFLライティング例文集（2026年版）
TOEFLのEメールライティングと学術ディスカッションの模範解答例を収録。各例文にはプロンプト・サンプル回答・なぜ高得点につながるかの解説を掲載しています。
2026年版TOEFLフォーマット対応 · LingoLeap Research Team 監修
TOEFLライティングの高得点回答とはどんなもの？
高得点が取れるTOEFLライティング回答は、 プロンプトのすべての要素に対応し、曖昧な主張ではなく 具体的な根拠を使い、 適切なトーンを保ちながら、 安定した英語表現力を示しています。洗練されすぎず、構成が明確でわかりやすい「リアルな下書き」のように読めることが重要です。
良いTOEFLライティング例文から学べること
TOEFLの採点官が何を重視しているかを理解するには、優れた回答例と採点ルーブリックを合わせて分析するのが最も効果的です。良い例文は、ルーブリックの基準を理論ではなく実践の場でどう活かすかを示しています。 このページの内容.
- 冗長にならずにプロンプトのすべての要素に答える方法
- 短い回答の中で、具体的なサポートがどのように見えるか
- 読み手とタスクの種類に合ったトーンの使い方
- 過剰に磨きをかけずに明確に書く方法（あくまで下書きとして）
- 時間的プレッシャーの中で自然な構成を実現する方法
TOEFLライティング：Eメール例文
プロンプト
あなたは大学生です。キャンパスのジムが平日の朝に無料ヨガクラスを始めました。あなたはいくつかのクラスに参加し、効果を感じています。友人にヨガクラスを勧めるEメールを書いてください。どのように役立ったかを説明し、友人に参加を促してください。
サンプル回答
Hi Alex,
I wanted to tell you about the free yoga classes the campus gym started offering — I think you'd really enjoy them.
I've been going to the Tuesday and Thursday morning sessions for the past three weeks, and they've made a noticeable difference in how I feel during the day. The classes are about 45 minutes, and they focus on stretching and breathing, which has actually helped me concentrate better in my afternoon lectures. I also find that starting the day with exercise puts me in a better mood for studying.
You mentioned last week that you've been feeling stressed about midterms, so I thought this could be a good way to take a break without losing study time — the classes are early enough that they don't conflict with most course schedules.
You can sign up through the gym's website under "Group Fitness." Let me know if you want to go together sometime!
Best,
Jordan
この回答が効果的な理由
TOEFLライティング：学術ディスカッション例文
プロンプト
教授： 一部の教育者は、大学は従来の試験をプロジェクト型評価に完全に置き換えるべきだと主張しています。一方で、試験は学生の知識を測る最も信頼できる方法だという意見もあります。あなたはどう思いますか？
学生A： プロジェクト型評価を支持します。実際にキャリアで活かせる実践的なスキルを測れるからです。試験のために暗記するだけでは、現実の課題に対応できません。
学生B： 試験は重要だと思います。すべての学生が同じ内容を同じ条件で評価されるからです。プロジェクトは、利用できるリソースやグループメンバーの質によって不公平が生じる可能性があります。
サンプル回答
私の意見では、どちらか一方に依存するのではなく、両方の評価方法を組み合わせることが学生にとって最も効果的だと考えます。
学生Aの実践的スキルに関する指摘は的を射ていますが、試験を完全に廃止すると問題が生じると思います。生物学を専攻していた私の経験では、試験を通じて細胞構造や代謝経路などの基礎知識を定着させることができました。その知識があったからこそ、後の実験研究プロジェクトを成功させることができたのです。基礎知識なしでは、プロジェクト自体の達成がはるかに困難だったでしょう。
同時に、学生Bのプロジェクト型評価における公平性への懸念は理解できますが、個人プロジェクトの導入、明確なルーブリックの設定、範囲の適切な管理によって、不公平さを大幅に軽減できます。
大学は、試験で基礎知識を確認し、プロジェクトで応用力を伸ばすという役割分担をするべきです。両者は異なる目的を持っており、学習に必要なすべての側面を反映した評価によって、学生は最大限に成長できます。
文字数：約170語
この回答が効果的な理由
効果的な回答例の共通点
両方の例文には、TOEFLライティングのルーブリックに対応する共通の特徴があります。 効果的な回答の共通点.
| 評価ポイント | Eメール例文 | ディスカッション例文 |
|---|---|---|
| タスクの充足 | 推薦・理由の説明・参加促進の3点を網羅 | 立場の表明・根拠の提示・両学生への言及 |
| 具体的な根拠 | 曜日・時間・個人的なメリットを明記 | 生物学の授業と実験プロジェクトの具体例 |
| 適切なトーン | 友人へのEメールらしいカジュアルで自然な文体 | 学術ディスカッションにふさわしい分析的で落ち着いたトーン |
| 構成 | 書き出し → 目的 → 根拠 → 行動提案 → 締め | 立場 → 根拠 → ディスカッション参加 → 結論 |
| 英語表現力 | 自然な語彙と流れのある文 | 多様な文構造と正確な語選択 |
例文を正しく活用してスコアを上げる方法
まず自分で書いてから例文を見る
サンプルを見る前に、自分でプロンプトに答えてみましょう。その後で例文と比較することで、構成・展開・トーンのどこに改善点があるかを把握できます。
単語ではなく構成を分析する
立場をどこで述べているか、根拠をどう展開しているか、締めくくりがどう機能しているかに注目しましょう。同じ構成ロジックを自分の内容で応用することが重要です。
具体的な根拠の示し方を学ぶ
「火曜・木曜の朝」「細胞構造と代謝経路」など、例文がどれだけ具体的かに注目してください。異なるプロンプトで自分ならではの具体例を生み出す練習をしましょう。
タスク別のトーンの違いを意識する
Eメールは個人的で会話的なトーン、ディスカッションは分析的で落ち着いたトーンです。タスクの種類に応じてこれらのスタイルを切り替える練習をしましょう。
例文を基準として活用する
練習のたびに自分の回答と優れた例文を見比べましょう。「プロンプトのすべての要素に答えられているか」「根拠は十分に具体的か」「トーンは適切か」を確認してください。
サンプル回答を読んだ後にありがちなミス
サンプル回答のフレーズを丸暗記する
採点官は暗記した表現を見抜きます。大切なのは戦略（具体的な根拠・明確な構成）を理解し、自分の言葉で応用することです。
サンプルと同じ文体を再現しようとする
あなたの文体がサンプルと一致する必要はありません。重要なのは、プロンプトに明確に答え、具体的な根拠を示し、適切なトーンを維持することです。
例文を読むだけで実際に書く練習をしない
読むのは受動的な行為です。書くことは能動的な行為です。時間制限の中で実際に回答を書くことで、例文が示すスピードと流暢さを身につけられます。
回答は長ければ長いほど良いと思い込む
Eメールの例文は比較的短いですが、十分に展開されています。文量は内容に合わせるべきで、不要な言葉で水増ししてはいけません。
例文を学ぶ際にルーブリックを無視する
例文は常に採点基準に結びつけて考えましょう。なぜその回答が高得点につながるかを理解することが、文章を眺めるだけよりはるかに有益です。
例文を使った効果的な練習方法
プロンプトを選んでタイマーをセットする
Eメールは7分、学術ディスカッションは10分。本番と同じ時間プレッシャーの中で回答を書きましょう。
自分の回答と例文を比較する
構成・根拠の具体性・トーン・タスクの網羅度の違いを探しましょう。改善すべき点を1〜2つ具体的に特定してください。
ルーブリックで自己採点する
TOEFLライティングのルーブリックを使ってスコアを予測しましょう。どの評価軸が強く、どこに課題があるかを正直に把握してください。
最も弱い箇所を書き直す
回答全体を書き直す必要はありません。最も改善が必要な部分に絞って再挑戦しましょう。
外部からのフィードバックを得る
自己評価には限界があります。AIツールや講師を活用して、自分では気づけないライティングの弱点を把握しましょう。